Ataşehir • Barbaros

DAHA GÜÇLÜ.
DAHA SEN.

Kalabalık salon rutini yerine hedefinize göre şekillenen antrenman. Ataşehir'de personal training, reformer pilates, fonksiyonel antrenman ve kickbox deneyimini tek stüdyoda keşfedin.

Programını 30 sn'de bul Bilgi al
01Kişiye özel yaklaşım
02Reformer Pilates
03Personal Training
04Kickbox & Total Body
Antrenmanlar

Tek tip program yok.
Doğru program var.

Hedefiniz yağ oranını azaltmak, kuvvet kazanmak, daha kontrollü hareket etmek ya da kondisyon geliştirmek olabilir. Başlangıç noktanıza göre doğru antrenman modelini birlikte seçin.

01 / PT

Ataşehir Personal Trainer

Hedef, hareket seviyesi ve antrenman geçmişinize göre planlanan birebir çalışma düzeni.

Personal Training'i keşfet
02 / PILATES

Reformer Pilates

Core kontrolü, hareket kalitesi, denge ve esnekliği geliştirmeye odaklanan reformer seansları.

Reformer Pilates'i keşfet
03 / FITNESS

Fitness & Functional

Kuvvet, kondisyon ve günlük hareket kapasitesini geliştiren fonksiyonel antrenman yaklaşımı.

Fitness programlarını keşfet
04 / COMBAT

Box & Kickbox

Teknik, kondisyon, koordinasyon ve güçlü bir antrenman ritmi için bireysel ya da yönlendirmeli çalışmalar.

Kickbox'u keşfet
05 / TOTAL

Total Body Workout

Tüm vücudu dengeli biçimde çalıştıran, yoğunluğu seviyenize göre ayarlanabilen dinamik seanslar.

Total Body detayları
06 / MOBILITY

Mat Pilates & Stretching

Hareket açıklığı, kontrollü kuvvet ve toparlanmayı destekleyen tamamlayıcı çalışmalar.

Detayları gör
UP Point yaklaşımı

Başla.
Ölç.
İlerle.

Sporu kısa süreli bir motivasyon patlaması değil, sürdürülebilir bir rutine dönüştürmek için programı size uydururuz.

1

Hedefini netleştir

Önceliğiniz kuvvet, kondisyon, esneklik, hareket kalitesi ya da genel fitness olabilir. İlk adım doğru hedefi tanımlamak.

2

Doğru antrenmanı seç

Personal training, reformer pilates, fonksiyonel çalışma veya kickbox seçeneklerinden hedefinize en uygun yapıyı belirleyin.

3

Rutinini sürdürülebilir kur

Günlük yaşam temponuza uyan ders sıklığı ve saatlerle devamlılığı kolaylaştıran bir plan oluşturun.

İnteraktif program seçici

Sana hangi antrenman daha uygun?

Üç kısa seçim yap. Sistem sana başlangıç için en uygun UP Point programını önersin.

Öncelikli hedefin ne?

Nasıl çalışmayı seversin?

Haftada kaç gün ayırabilirsin?

Ataşehir spor stüdyosu

Spor için şehir değiştirmene gerek yok.

UP Point Studio, Barbaros Mahallesi'nde Up Hill Tower'da. Ataşehir'de iş, ev ve günlük rutinin arasına sporu daha kolay yerleştirmen için merkezi bir konum.

Barbaros
Ataşehir
Küçükbakkalköy
İçerenköy
Kozyatağı
Finans Merkezi çevresi
Konum

Up Hill Tower
Barbaros / Ataşehir

Fesleğen Sokak, A Blok Daire:3
34746 Ataşehir / İstanbul

Telefon: 0537 676 33 46

Yol tarifiİletişim
UP Point Blog

Daha bilinçli antrenman.
Daha güçlü rutin.

Personal training, reformer pilates ve fitness hakkında pratik içerikler. Ataşehir’de spora başlamak veya mevcut rutininizi geliştirmek için kısa, anlaşılır rehberler.

Tüm yazıları gör ↗
Instagram'da UP Point

Stüdyonun ritmini
akışta gör.

Sayfayı yavaşlatan ağır sosyal medya eklentileri yerine doğrudan Instagram profilinize yönlendiren hızlı bir yapı kullandık. Son antrenmanları, stüdyo atmosferini ve duyuruları Instagram'dan takip edin.

@uppointstudio

Instagram'ı aç ↗
Sık sorulanlar

Başlamadan önce.

Hayır. Başlangıç seviyesi dahil farklı antrenman geçmişlerine göre çalışma planı oluşturulabilir. İlk görüşmede hedefiniz ve mevcut seviyeniz konuşulur.
Reformer Pilates; kontrollü kuvvet, core stabilitesi, hareket farkındalığı ve esneklik hedefleyen birçok yetişkin için uyarlanabilir. Özel sağlık durumlarında uygunluk için ilgili sağlık profesyonelinin görüşü alınmalıdır.
Hedefiniz, sevdiğiniz antrenman tarzı ve haftalık ayırabileceğiniz süre belirleyicidir. Yukarıdaki program seçici başlangıç önerisi verir; kesin plan eğitmen değerlendirmesiyle netleşir.
WhatsApp üzerinden 0537 676 33 46 numarasına yazarak uygun ders ve görüşme saatlerini sorabilirsiniz.

Bugün “başlarım” dediğin gün olabilir.

WhatsApp'tan yaz
WhatsApp ↗